ДОБРОТА НЕ ДЛЯ СЕБЯ

                  

Доброта – это умение замечать других людей и понимать их потребности. Это умение ценить каждого человека. И подобно всем чертам характера любящего человека, доброта гораздо проще и сильнее, чем нам кажется.

Ирония заключается в том, что доброта как образ жизни приносит огромную радость не только окружающим, но и нам самим. Когда мы проявляем доброту, несмотря ни на что, то сразу замечаем, как изменяется наша жизнь.

 

Доброта: радость от способности поставить потребности другого выше собственных ради укрепления отношений.

Основной шаг на пути к постижению доброты – это наблюдение за актами доброты в окружающем мире. Очень часто, особенно в семьях, мы воспринимаем такие поступки как должное. Иногда я прошу людей записывать каждое проявление доброты, с которым они сталкивались в течение дня. Люди очень часто удивляются тому, что за очень короткое время успевают заметить множество проявлений доброты. Когда мы осознаем эти проявления и учимся ценить их, растет и наше желание проявлять доброту со своей стороны.

Добрые дела, будь они мелкими или значительными, отражают желание служить другим людям, а служение – это основная цель любящего человека. Доброта – это умение служить другим людям, даже если для этого придется чем-то жертвовать. Большие и малые проявления доброты всегда говорят человеку: «Ты важен и ценен для меня».

 

Доброта проявляется в полной мере, когда человеку не нужно останавливаться и задумываться о ней.

Очень часто собственные заботы занимают нас настолько, что мы перестаем замечать потребности тех, кто нас окружает. Заметив нужду, нам нужно сделать над собой огромное усилие, чтобы перейти от наблюдения к реакции. Ведь, возможно, нам потребуется пожертвовать одним или сразу обоими самыми ценными нашими достояниями: деньгами и временем. Более двух тысяч лет назад греческий философ Сократ предупреждал:

 

«Остерегайтесь тщеты деловой жизни».

Мы можем быть настолько заняты собственными делами, что даже не задумываемся над тем, есть у нас время, чтобы проявить доброту, или нет. Но насколько более глубокой и светлой была бы наша жизнь, если бы люди значили для нас больше, чем наше личное время! Когда доброта становится естественной частью нашей жизни, нам не нужно останавливаться и задумываться над своими поступками. Задача заключается в том, чтобы использовать имеющиеся знания и навыки для удовлетворения потребностей тех, кто нас окружает.

 

В мире, где человек человеку волк, останется один-единственный волк.

Большинство из нас понимает, что для того, чтобы стать по-настоящему добрыми людьми, нужно изменить отношение к жизни и к людям. Ложное «я» эгоцентричного человека скажет: «Я буду добр к тебе, если ты будешь добр ко мне». Истинное «я» по-настоящему любящего человека скажет: «Я буду добр к тебе вне зависимости от того, как ты ко мне относишься».

 

Как же воспитать в себе это истинное «я»?

Прежде всего, мы никогда не должны пользоваться добротой, чтобы манипулировать людьми, но увидев, как доброта может изменить человека, нам станет гораздо проще быть добрыми людьми.

Второе – это осознание того, что каждый из нас обладает потенциалом, способным сделать доброту образом жизни. Один из самых добрых людей, каких мне доводилось встречать, однажды сказал мне: «Каждое утро я надеваю очки, брюки, рубашку, пиджак и шляпу. А потом я представляю, как окутываю себя плащом доброты. Я полностью облачаюсь в этот плащ и молюсь о том, чтобы мне удалось коснуться им тех, с кем встречусь сегодня». Это человек коснулся жизней сотен людей. Когда доброта становится неотъемлемой частью нашей жизни, нам не нужно задумываться над тем, стоит ли проявлять ее в той или иной ситуации. Куда бы мы ни отправились, доброта – наш верный и постоянный спутник.

Третий аспект заключается в том, чтобы понять, что не всё зависит от нас. Мы не в состоянии заставить людей позитивно реагировать на проявления доброты с нашей стороны. Когда человек отвергает нашу доброту, очень легко забыть о нем или разозлиться.  Но люди имеют право принимать доброту с благодарностью, отвергать ее, обвинять нас в эгоизме или отвечать собственной добротой. Реакция другого человека не поддается нашему контролю. Мы можем так никогда и не увидеть последствий собственных добрых поступков. Но, любя по-настоящему, мы остаемся добрыми людьми даже в те моменты, когда любить очень трудно. Подлинная любовь – всегда выбор.

Многие из нас в процессе взросления слышат несправедливые и жестокие слова. Главная проблема – став взрослыми, заменить в своем словаре подобные слова словами доброты и любви. Человек свойственно отвечать ударом на удар. Но по-настоящему любящий человек может ответить на несправедливость добротой.

Как вы разговариваете дома и на работе? Поднимают ли ваши слова настроение окружающим? Или, наоборот, делают их жизнь тяжелее? Живя в духе истинной доброты, мы подкрепляем проявление доброты добрыми словами. Очень легко привыкнуть кусать и уязвлять окружающих, особенно когда эти люди являются членами семьи.

 

Никогда нельзя недооценивать значение добрых слов, которые могут изменить жизнь человека.

Добрые слова всегда поддерживают людей и вселяют в них веру в собственные силы. Добрые слова пробуждают в людях лучшие их стороны и подталкивают к дальнейшему развитию.

Добрые слова не всегда бывают приятными. Искренняя любовь может проявляться очень болезненно, если человек ведет себя неправильно. Когда нам приходится ради блага другого человека говорить горькие слова, то они могут быть словами доброты. Проблема заключается в том, чтобы говорить истину с любовью.

Как же научиться говорить добрые слова?

- Вы должны научиться понимать значимость своих слов. Ваши слова – это мощное средство, которое несет жизнь или смерть. Чтобы постичь это, нужно прислушаться к словам других людей. Можете даже записать добрые слова, какие услышите от окружающих в течение дня. Запишите и недобрые слова. Это очень полезное упражнение, которое откроет вам глаза.

- Прислушайтесь к самому себе. Чтобы это стало привычкой, после каждого разговора спрашивайте себя: «Какие слова я произнес? Чего не следовало говорить?» А затем вернитесь к собеседнику и извинитесь за неподобающие слова. Поскольку извиняться всегда нелегко, вы быстро усвоите такую манеру речи, извиняться за которую не придется.

- Замените слова неподобающие словами любви и доброты. Перефразировав собственные слова, превратив негативную фразу в позитивную наедине с самим собой, вам будет гораздо легче поступать таким же образом на людях.

- Помните о том, что каждый встреченный вами человек по-своему ценен. У каждого из них своя собственная роль в жизни. Исполнить эту роль можно только отдавая и принимая любовь.

 

Привычки, которые следует усвоить. Ловите себя на негативных мыслях в свой адрес или в адрес окружающих. Заменяйте мысленные слова на позитивные, адресуя их себе или другим людям.

Если вам не удается естественным образом проявлять доброту, то причина этого вовсе не в том, что вы – недобрый человек. Я написал эту книгу именно потому, что каждый из нас обладает потенциалом любви. Очень часто неспособность любить окружающих по-настоящему проистекает всего лишь от недостатка практики. Доброта порождает доброту. Вот почему так полезно читать о добрых поступках других людей. Это помогает замечать интересные возможности для добрых поступков. Когда доброта становится сознательной привычкой, мы начинаем лучше понимать ценность каждого человека. По мере того как наше новое восприятие окружающих проясняется, нам хочется быть добрыми просто потому, что каждый, кто встретился на нашем пути, заслуживает одобрения и поддержки.

Не бывает такого, чтобы человек проснулся однажды утром и решил: «С сегодняшнего дня буду добрым человеком». Доброта, как любая черта характера по-настоящему любящего человека, развивается постепенно, по мере того, как человек открывает сердце и разум.
Пожертвовать

Я принимаю Яндекс.Деньги webmoney